Prajurit Kodim 0712/Tegal Jalani Tes Kesamaptaan Jasmani, Ukur Ketahanan dan Kemampuan Fisik

 

TEGAL - Personel Kodim 0712/Tegal melaksanakan kegiatan Tes Kesamaptaan Jasmani (Garjas) periodik guna mengukur dan menjaga kemampuan fisik prajurit, bertempat di Lapangan Samapta Yonif 407/Padmakusuma, Selasa (02/05/2026).

Kegiatan Garjas dilaksanakan secara bertahap dan terukur dengan tetap mengutamakan faktor keamanan serta kesehatan peserta. Tes ini menjadi bagian penting dalam pembinaan satuan untuk memastikan setiap prajurit memiliki kondisi fisik yang prima dalam mendukung pelaksanaan tugas di lapangan.

Adapun materi yang diujikan dalam Garjas meliputi Garjas A berupa lari selama 12 menit untuk mengukur daya tahan tubuh, serta Garjas B yang terdiri dari pull up, sit up, push up, shuttle run, hingga renang dasar gaya dada.

Sebelum pelaksanaan tes, seluruh personel terlebih dahulu menjalani pemeriksaan kesehatan guna memastikan kesiapan fisik masing-masing peserta. Selain itu, tim kesehatan juga disiagakan selama kegiatan berlangsung sebagai langkah antisipasi terhadap hal-hal yang tidak diinginkan.

Melalui kegiatan kesamaptaan jasmani secara berkala ini, diharapkan kemampuan fisik dan stamina prajurit Kodim 0712/Tegal tetap terjaga sehingga selalu siap menjalankan tugas dan tanggung jawab secara optimal. (pendimtegal) 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pembangunan Jembatan Perintis Garuda Kali Wuri Masuki Tahap Persiapan Pemasangan Hanger

Gambar
  Tegal — Pembangunan Jembatan Perintis Garuda Kali Wuri yang berada di Desa Gembongdadi terus menunjukkan progres positif. Pada Rabu, 29 April 2026, kegiatan difokuskan pada persiapan pemasangan hanger sebagai bagian penting dalam tahapan konstruksi jembatan. Pekerjaan tersebut dilaksanakan oleh personel Babinsa Kodim 0712/Tegal bersama masyarakat Desa Gembongdadi secara gotong royong. Sinergi antara TNI dan warga menjadi bukti nyata semangat kebersamaan dalam mendukung percepatan pembangunan infrastruktur desa. Jembatan Perintis Garuda merupakan program pemerintah yang bertujuan membuka akses wilayah terpencil, memperlancar mobilitas masyarakat, serta meningkatkan perekonomian warga setempat. Kehadiran jembatan ini diharapkan mampu mempermudah akses transportasi antarwilayah dan mendukung aktivitas sehari-hari masyarakat. Dengan semangat kebersamaan dan kerja sama yang solid, proses pembangunan diharapkan dapat berjalan lancar hingga selesai sesuai rencana, sehingga manfaat...
Baca selengkapnya

Patroli Gabungan TNI-Polri dan Elemen Masyarakat Jaga Kondusifitas Margadana

Gambar
  Kota Tegal — Upaya menjaga stabilitas keamanan wilayah terus dilakukan aparat bersama masyarakat. Pada Rabu, 29 April 2026, anggota Koramil 03/Sumurpanggang Kodim 0712/Tegal bersinergi dengan personel Polsek Sumurpanggang, FKPPI, Linmas, serta tokoh masyarakat Kecamatan Margadana melaksanakan patroli mandiri gabungan guna memastikan situasi tetap kondusif. Kegiatan patroli ini melibatkan total 13 personel, terdiri atas 6 anggota Koramil, 2 anggota Polsek, 1 personel FKPPI, 2 anggota Linmas, dan 2 tokoh masyarakat. Dalam pelaksanaannya, tim menggunakan sarana 9 unit sepeda motor serta 1 unit kendaraan patroli untuk menjangkau sejumlah titik strategis di wilayah Margadana. Rute patroli meliputi sejumlah jalur utama dan kawasan publik, di antaranya Jalan Dr. Ciptomangunkusumo, Jalan Mataram (sekitar Universitas Harkat Negeri), Jalingkut, Jalan Abdul Syukur, Jalan Ki Hajar Dewantara, Jalan Buya Hamka, hingga kawasan Pasar Sumurpanggang dan Pasar Krandon. Patroli juga menyisir Jala...
Baca selengkapnya

Kerja Lembur, Pemasangan Seling Jembatan Perintis Garuda Kali Wuri Dikebut

Gambar
  Tegal — Progres pembangunan Jembatan Perintis Garuda Kali Wuri yang berlokasi di Desa Gembongdadi, Kecamatan Suradadi, Kabupaten Tegal terus menunjukkan perkembangan positif. Pada Minggu malam, 26 April 2026, tim pelaksana melakukan kerja lembur untuk mempercepat tahapan pembangunan. Kegiatan lembur difokuskan pada pemasangan seling jembatan yang menjadi salah satu bagian penting dalam struktur konstruksi. Pekerjaan dilakukan pada malam hari agar target penyelesaian dapat tercapai sesuai jadwal yang telah ditetapkan. Pengerjaan jembatan dilaksanakan oleh Kodim 0712/Tegal melalui personel Babinsa bersama warga Desa Gembongdadi yang secara gotong royong turut membantu proses pembangunan. Sinergi antara TNI dan masyarakat tersebut menjadi wujud nyata kebersamaan dalam mendukung pembangunan infrastruktur desa. Jembatan Perintis Garuda merupakan program dari Presiden Prabowo Subianto yang bertujuan membuka akses wilayah, khususnya di daerah terpencil dan kawasan yang membutuhkan...
Baca selengkapnya