Kodim 0712/Tegal Gelar Garjas Periodik II TA 2026

 



Tegal — Kodim 0712/Tegal melaksanakan kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun Anggaran 2026 yang bertempat di Lapangan Yonif 407/PK, Jumat (23/10/2026). Kegiatan ini merupakan bagian dari program pembinaan fisik prajurit guna menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani serta mendukung kesiapan dalam melaksanakan tugas pokok.

Pelaksanaan Garjas Periodik II TA 2026 meliputi dua materi utama, yakni Garjas A dan Garjas B. Pada materi Garjas A, para prajurit melaksanakan serangkaian tes kesegaran jasmani yang terdiri dari lari selama 12 menit, pull up, push up, sit up, dan shuttle run.

Selanjutnya, para peserta melaksanakan Garjas B berupa uji ketangkasan renang dengan jarak 50 meter. Seluruh rangkaian kegiatan dilaksanakan sebagai bagian dari pengukuran kemampuan fisik prajurit, meliputi daya tahan, kekuatan, kelincahan, serta ketangkasan di air.

Melalui kegiatan ini, diharapkan setiap prajurit Kodim 0712/Tegal senantiasa menjaga kondisi fisik agar tetap prima, meningkatkan kedisiplinan dalam pembinaan jasmani, serta memiliki kesiapan fisik yang optimal dalam menghadapi berbagai tuntutan tugas di lapangan.

Garjas Periodik II TA 2026 juga menjadi salah satu bentuk evaluasi terhadap hasil pembinaan fisik yang telah dilaksanakan secara rutin, sehingga kemampuan jasmani prajurit dapat terus dipelihara dan ditingkatkan secara berkesinambungan.

Dengan terlaksananya kegiatan ini, Kodim 0712/Tegal berkomitmen untuk terus meningkatkan profesionalisme prajurit melalui pembinaan fisik yang terencana, terukur, dan berkelanjutan guna mendukung keberhasilan pelaksanaan tugas TNI AD.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pembangunan Jembatan Aramco Garuda di Desa Sitail Tunjukkan Progres Positif

Gambar
  Tegal – Program pembangunan Jembatan Aramco Garuda yang berlokasi di Sungai Salam, Jl. Lugu RT 01 RW 02, Desa Sitail, Kecamatan Jatinegara, Kabupaten Tegal, terus menunjukkan perkembangan positif. Senin (8/6/2026) Jembatan yang dibangun sebagai sarana penghubung antarwilayah di Desa Sitail ini memiliki bentang sungai dengan lebar sekitar 6 meter dan kedalaman air mencapai 2 meter, dengan kecepatan arus normal sekitar 0,5 meter per detik. Kehadiran jembatan tersebut nantinya diharapkan dapat memberikan manfaat bagi sekitar 1.000 jiwa dari 1.500 KK di wilayah setempat. Dalam pelaksanaannya, Tim Konstruksi Kodim 0712/Tegal bersama masyarakat terus mengerjakan berbagai tahapan pembangunan. Beberapa pekerjaan yang telah selesai 100 persen meliputi pembersihan lahan, perataan lahan, pemasangan bowplank (perambuan), serta penggalian lubang pondasi. Saat ini pekerjaan berlanjut pada pembuatan pondasi lantai kerja yang telah mencapai 10 persen, serta pengecoran pondasi yang juga telah men...
Baca selengkapnya

Pembangunan Jembatan Perintis Garuda Kali Wuri Masuki Tahap Persiapan Pemasangan Hanger

Gambar
  Tegal — Pembangunan Jembatan Perintis Garuda Kali Wuri yang berada di Desa Gembongdadi terus menunjukkan progres positif. Pada Rabu, 29 April 2026, kegiatan difokuskan pada persiapan pemasangan hanger sebagai bagian penting dalam tahapan konstruksi jembatan. Pekerjaan tersebut dilaksanakan oleh personel Babinsa Kodim 0712/Tegal bersama masyarakat Desa Gembongdadi secara gotong royong. Sinergi antara TNI dan warga menjadi bukti nyata semangat kebersamaan dalam mendukung percepatan pembangunan infrastruktur desa. Jembatan Perintis Garuda merupakan program pemerintah yang bertujuan membuka akses wilayah terpencil, memperlancar mobilitas masyarakat, serta meningkatkan perekonomian warga setempat. Kehadiran jembatan ini diharapkan mampu mempermudah akses transportasi antarwilayah dan mendukung aktivitas sehari-hari masyarakat. Dengan semangat kebersamaan dan kerja sama yang solid, proses pembangunan diharapkan dapat berjalan lancar hingga selesai sesuai rencana, sehingga manfaat...
Baca selengkapnya

Patroli Gabungan TNI-Polri dan Elemen Masyarakat Jaga Kondusifitas Margadana

Gambar
  Kota Tegal — Upaya menjaga stabilitas keamanan wilayah terus dilakukan aparat bersama masyarakat. Pada Rabu, 29 April 2026, anggota Koramil 03/Sumurpanggang Kodim 0712/Tegal bersinergi dengan personel Polsek Sumurpanggang, FKPPI, Linmas, serta tokoh masyarakat Kecamatan Margadana melaksanakan patroli mandiri gabungan guna memastikan situasi tetap kondusif. Kegiatan patroli ini melibatkan total 13 personel, terdiri atas 6 anggota Koramil, 2 anggota Polsek, 1 personel FKPPI, 2 anggota Linmas, dan 2 tokoh masyarakat. Dalam pelaksanaannya, tim menggunakan sarana 9 unit sepeda motor serta 1 unit kendaraan patroli untuk menjangkau sejumlah titik strategis di wilayah Margadana. Rute patroli meliputi sejumlah jalur utama dan kawasan publik, di antaranya Jalan Dr. Ciptomangunkusumo, Jalan Mataram (sekitar Universitas Harkat Negeri), Jalingkut, Jalan Abdul Syukur, Jalan Ki Hajar Dewantara, Jalan Buya Hamka, hingga kawasan Pasar Sumurpanggang dan Pasar Krandon. Patroli juga menyisir Jala...
Baca selengkapnya